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鲜香酥脆炸小虾,一口一个超满足(炸小虾的做法视频教程)鲜香酥脆炸小虾怎么做才好吃(附视频教程)

2025-12-01 美食 12 作者:云起百科

在众多美食中,炸小虾以其独特的口感和鲜美的味道深受人们喜爱,它那金黄酥脆的外壳,包裹着鲜嫩多汁的虾肉,一口咬下去,“咔嚓”一声,鲜香在口腔中瞬间绽放,让人回味无穷,无论是作为家庭餐桌上的一道佳肴,还是在餐厅里的特色小吃,炸小虾都能吸引众多食客的目光,就让我们一起走进厨房,学习如何制作这道美味的炸小虾吧。

鲜香酥脆炸小虾,一口一个超满足(炸小虾的做法视频教程)
(图片来源网络,侵删)

所需材料

(一)主料

新鲜小虾500克,挑选小虾时,要选择色泽鲜亮、虾体完整、无异味的,这样才能保证炸出的小虾口感鲜美。

(二)辅料

  1. 面粉100克:面粉是炸制小虾时形成酥脆外壳的关键材料,建议选择中筋面粉。
  2. 淀粉50克:淀粉可以使炸出的小虾更加酥脆,增强口感。
  3. 鸡蛋1个:鸡蛋能增加面糊的黏性和韧性,使面糊更好地附着在小虾上。
  4. 盐5克:适量的盐可以提升小虾的味道,让其更加鲜美。
  5. 胡椒粉3克:胡椒粉能去除小虾的腥味,增添独特的风味。
  6. 料酒10毫升:料酒具有去腥增香的作用,让炸小虾的味道更加纯正。
  7. 生姜1块:生姜切成丝,能有效去除小虾的腥味。
  8. 葱1根:葱切成葱花,不仅可以去腥,还能在炸制后为小虾增添香气。
  9. 食用油适量:用于炸制小虾,建议选择花生油或大豆油,它们的烟点较高,适合高温炸制。

制作详细步骤

(一)小虾处理

  1. 将新鲜小虾放入清水中,加入适量的盐,浸泡15 - 20分钟,这样可以让小虾吐出体内的泥沙,保证炸出的小虾口感干净。
  2. 浸泡好后,用清水反复冲洗小虾,直到水变得清澈为止,然后捞出小虾,沥干水分。
  3. 将沥干水分的小虾放入碗中,加入姜丝、葱花、料酒、盐和胡椒粉,搅拌均匀,腌制15 - 20分钟,让小虾充分吸收调料的味道,同时去除腥味。

(二)调制面糊

  1. 在一个大碗中,加入面粉和淀粉,搅拌均匀。
  2. 打入一个鸡蛋,加入适量的清水,用筷子慢慢搅拌成面糊,面糊的稀稠度以能挂在筷子上且缓慢流下为宜,如果面糊太稠,炸出的小虾外壳会太厚;如果面糊太稀,炸出的小虾外壳则不够酥脆。
  3. 将腌制好的小虾放入面糊中,搅拌均匀,让每只小虾都均匀地裹上面糊。

(三)炸制小虾

  1. 锅中倒入适量的食用油,烧至五六成热(大约160 - 180℃),可以用一根筷子插入油中,周围有小气泡冒出,就说明油温合适了。
  2. 用筷子将裹好面糊的小虾逐个放入油锅中,注意不要一次放入太多,以免小虾粘连在一起,炸制过程中,用筷子轻轻翻动小虾,让它们受热均匀。
  3. 炸至小虾表面金黄酥脆,大约需要3 - 5分钟,然后用漏勺捞出小虾,沥干油分,放在盘子中。
  4. 为了让小虾更加酥脆,可以将油温升高至七八成热(大约200 - 220℃),将炸好的小虾再次放入油锅中复炸1 - 2分钟,然后迅速捞出,这样炸出的小虾外壳会更加酥脆,口感更好。

(四)装盘享用

将复炸好的小虾装盘,可以撒上一些葱花或辣椒粉,增加口感和色泽,一盘鲜香酥脆的炸小虾就做好了,可以尽情享用啦。

功效

(一)营养丰富

小虾富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质是人体生命活动的重要物质基础,对于维持身体正常的生理功能、增强免疫力等都有着重要作用,钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,对于儿童的生长发育和老年人的骨骼健康都非常重要,磷参与人体的能量代谢和酸碱平衡调节,铁则是合成血红蛋白的重要原料,对于预防缺铁性贫血有很好的效果。

(二)健脑益智

小虾中含有丰富的不饱和脂肪酸,如DHA和EPA,这些不饱和脂肪酸对大脑和神经系统的发育有着重要的作用,能够提高记忆力、增强思维能力,尤其适合儿童和老年人食用。

(三)保护心血管

小虾中的镁元素含量较高,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

禁忌

(一)过敏人群

对虾类过敏的人群应避免食用炸小虾,以免引起过敏反应,如皮疹、瘙痒、呼吸困难、呕吐、腹泻等,严重的过敏反应甚至可能危及生命。

(二)痛风患者

小虾属于高嘌呤食物,痛风患者食用后可能会导致体内尿酸水平升高,诱发痛风发作,痛风患者在病情发作期应严格禁食炸小虾,在病情缓解期也应谨慎食用。

(三)消化功能弱者

炸小虾经过油炸处理,比较油腻,不易消化,消化功能较弱的人群,如老年人、儿童、肠胃疾病患者等,过量食用可能会加重肠胃负担,引起消化不良、腹胀、腹痛等症状,这类人群应适量食用炸小虾。

(四)搭配禁忌

炸小虾不宜与富含鞣酸的食物一起食用,如柿子、葡萄、山楂等,因为鞣酸会与小虾中的蛋白质结合,形成不易消化的物质,影响蛋白质的吸收,甚至可能引起腹痛、呕吐等症状。

炸小虾是一道美味又营养的菜肴,但在食用时也需要根据自身的身体状况和饮食禁忌合理选择,希望大家都能通过正确的制作方法,品尝到美味的炸小虾,同时享受到美食带来的健康和快乐。


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