简单的做蛋糕方法,新手也能轻松上手(简单的做蛋糕方法不用牛奶)新手也能轻松上手的简单做蛋糕方法(不用牛奶)
蛋糕,作为甜蜜与美味的象征,一直以来都深受人们的喜爱,无论是生日聚会、节日庆典,还是日常的下午茶时光,一块松软可口的蛋糕总能为生活增添一份温馨与愉悦,很多人认为制作蛋糕是一项复杂而专业的技能,需要丰富的经验和专业的设备,其实不然,今天我将以一名厨师的身份,为大家分享一种简单的做蛋糕方法,即使你是烘焙新手,也能轻松在家制作出美味的蛋糕。
所需材料
基础材料
- 鸡蛋:4 个,鸡蛋是蛋糕的重要组成部分,蛋白的打发能为蛋糕提供蓬松的结构,蛋黄则赋予蛋糕丰富的口感和营养。
- 低筋面粉:80 克,低筋面粉的蛋白质含量较低,能使蛋糕口感更加松软细腻。
- 玉米油:30 克,玉米油的味道比较清淡,不会掩盖蛋糕本身的香甜味道。
- 牛奶:30 克,增加蛋糕的水分,使蛋糕更加湿润。
- 白砂糖:40 克,分为两份,一份 10 克加入蛋黄糊中,另一份 30 克在打发蛋白时分三次加入。
可选材料(用于装饰)
- 水果:适量,如草莓、蓝莓、芒果等,可以为蛋糕增添色彩和新鲜的口感。
- 奶油:适量,打发后用于涂抹在蛋糕表面,增加蛋糕的丰富度和奶香。
所需工具
- 搅拌盆:2 个,分别用于打发蛋白和搅拌蛋黄糊。
- 打蛋器:电动打蛋器最佳,能更轻松地打发蛋白。
- 筛网:用于筛低筋面粉,使面粉更加细腻。
- 蛋糕模具:6 寸圆形蛋糕模具一个。
- 烤箱:用于烤制蛋糕。
制作详细步骤
分离蛋清和蛋黄
- 将鸡蛋打入干净无水无油的搅拌盆中,使用分蛋器将蛋清和蛋黄分离,注意,蛋清中不能混入蛋黄,否则会影响蛋白的打发,将蛋黄放入一个搅拌盆中,蛋清放入另一个搅拌盆中备用。
制作蛋黄糊
- 在装有蛋黄的搅拌盆中加入 10 克白砂糖,用打蛋器搅拌均匀,直到白砂糖完全溶解,蛋黄颜色变浅,体积稍微膨胀。
- 加入 30 克玉米油,继续搅拌均匀,使油和蛋黄充分融合,此时可以看到蛋黄糊变得更加顺滑。
- 再加入 30 克牛奶,搅拌均匀,牛奶的加入会使蛋黄糊变得更加稀薄。
- 将 80 克低筋面粉过筛到蛋黄糊中,过筛可以使面粉更加细腻,避免蛋糕出现颗粒感,用刮刀从底部往上翻拌,将面粉和蛋黄糊混合均匀,注意不要过度搅拌,以免面粉起筋,影响蛋糕的口感,翻拌至没有干粉的状态即可,此时蛋黄糊呈细腻的面糊状。
打发蛋清
- 将装有蛋清的搅拌盆放在电动打蛋器下,开始低速搅拌,当蛋清出现鱼眼泡时,加入第一次 10 克白砂糖,此时可以将打蛋器调至中速。
- 继续搅拌,当蛋清变得细腻,出现纹路时,加入第二次 10 克白砂糖,这时可以将打蛋器调至高速,加速打发。
- 当蛋清接近硬性发泡时,加入最后一次 10 克白砂糖,继续高速搅拌,直到提起打蛋器,蛋清能拉出一个短小直立的尖角,即达到硬性发泡的状态,打发好的蛋清应该是细腻、有光泽、且能保持形状的。
混合面糊
- 取三分之一打发好的蛋清放入蛋黄糊中,用刮刀从底部往上翻拌,将蛋清和蛋黄糊混合均匀,翻拌的手法要轻柔,避免消泡。
- 将混合好的面糊倒入剩余的蛋清中,再次用刮刀翻拌均匀,同样要注意手法,确保蛋清和蛋黄糊充分混合,但又不会消泡,翻拌好的面糊应该是颜色均匀、质地细腻的。
倒入模具
将混合好的面糊倒入 6 寸圆形蛋糕模具中,轻轻震动模具,使面糊表面平整,并排出面糊中的气泡。
烤制蛋糕
- 提前将烤箱预热至 150℃,预热烤箱可以使蛋糕在放入烤箱后迅速受热,有助于蛋糕的膨胀和定型。
- 将装有面糊的蛋糕模具放入预热好的烤箱中层,烤制 50 - 60 分钟,烤制时间可以根据烤箱的功率和蛋糕的实际情况进行适当调整,在烤制过程中,可以观察蛋糕的表面颜色和状态,当蛋糕表面呈现金黄色,用牙签插入蛋糕中心,拔出后牙签上没有面糊残留,说明蛋糕已经烤好。
脱模冷却
- 蛋糕烤好后,立即从烤箱中取出,将蛋糕模具在桌面上轻震几下,排出热气,然后将蛋糕倒扣在烤架上,让蛋糕自然冷却。
- 待蛋糕完全冷却后,用脱模刀沿着蛋糕模具边缘划一圈,将蛋糕脱模,一个蓬松柔软的蛋糕就制作完成了。
装饰蛋糕(可选)
如果你喜欢,可以在蛋糕表面涂抹上打发的奶油,再放上新鲜的水果进行装饰,打发奶油时,将奶油倒入干净无水无油的搅拌盆中,加入适量的白砂糖,用打蛋器打发至可以裱花的状态即可,将奶油均匀地涂抹在蛋糕表面,然后根据自己的喜好摆放水果,如草莓、蓝莓、芒果等,这样,一个漂亮又美味的蛋糕就呈现在你面前了。
功效
提供能量
蛋糕中的主要成分如面粉、白砂糖和油脂等,都是碳水化合物和脂肪的良好来源,碳水化合物是人体能量的重要来源,能够为人体提供快速的能量补充,维持身体的正常生理活动,脂肪则是人体储存能量的重要形式,并且能够提供饱腹感,使人在食用蛋糕后能保持较长时间的能量供应。
补充营养
鸡蛋是蛋糕的重要原料之一,富含优质蛋白质、维生素(如维生素 A、维生素 D、维生素 E 等)和矿物质(如铁、锌、钙等),蛋白质是人体细胞的重要组成部分,对于身体的生长、修复和维护起着关键作用,维生素和矿物质则参与人体的各种生理过程,维持身体的正常代谢和免疫功能,牛奶也是蛋糕中常用的原料,含有丰富的钙、磷、钾等矿物质以及维生素 B 族等营养成分,有助于骨骼健康和神经系统的正常运作。
改善心情
蛋糕的香甜味道和丰富口感能够刺激人体的味觉和嗅觉神经,使人产生愉悦的感觉,当人们食用蛋糕时,大脑会分泌多巴胺等神经递质,这些物质能够调节情绪,缓解压力,改善心情,在一些特殊的场合,如生日聚会、节日庆典等,蛋糕更是作为一种欢乐和甜蜜的象征,能够营造出温馨、愉悦的氛围,增强人们的幸福感。
禁忌
糖尿病患者
蛋糕中含有大量的白砂糖,会导致血糖快速升高,糖尿病患者需要严格控制血糖水平,食用蛋糕可能会使血糖波动过大,不利于病情的控制,即使是一些所谓的“无糖蛋糕”,其中也可能含有其他碳水化合物,在体内会转化为葡萄糖,同样会影响血糖,糖尿病患者应尽量避免食用蛋糕,或者在医生的指导下,选择专门为糖尿病患者设计的低糖或无糖蛋糕。
肥胖人群
蛋糕通常含有较高的脂肪和糖分,热量较高,肥胖人群需要控制热量摄入,以达到减肥或维持健康体重的目的,过多食用蛋糕会导致热量过剩,进而转化为脂肪堆积在体内,加重肥胖问题,如果肥胖人群想要食用蛋糕,可以选择一些低脂肪、低糖的蛋糕品种,并且控制食用量。
肠胃不适者
蛋糕中的油脂和糖分不易消化,对于肠胃功能较弱或患有肠胃疾病的人来说,食用蛋糕可能会加重肠胃负担,引起消化不良、腹胀、腹痛等症状,蛋糕中的面粉等成分可能会引起一些人的过敏反应,如腹泻、呕吐等,肠胃不适者应根据自己的情况,谨慎食用蛋糕。
对某些食材过敏者
蛋糕的制作过程中使用了鸡蛋、牛奶、面粉等常见食材,有些人可能对其中的某些成分过敏,对鸡蛋过敏的人食用蛋糕后可能会出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状,对牛奶过敏的人则可能会出现肠胃不适、皮肤过敏等反应,对某些食材过敏的人应避免食用含有相应过敏原的蛋糕,或者选择使用替代食材制作的蛋糕。
这种简单的做蛋糕方法不需要复杂的技巧和昂贵的设备,只要按照步骤操作,就能在家制作出美味的蛋糕,但在享受蛋糕的同时,也要根据自身的健康状况合理食用,希望大家都能通过这种方法,制作出属于自己的甜蜜蛋糕,为生活增添更多的美好。