简单易学的家常菜做法大全(简单易学的家常菜做法大全视频)简单易学的家常菜做法大全视频,让你轻松掌勺!
在快节奏的现代生活中,能亲手为家人和自己烹饪一顿美味的家常菜,无疑是一件温馨又治愈的事情,家常菜不仅能满足我们的味蕾,还能传递浓浓的爱意,很多家常菜的做法其实并不复杂,只要掌握了基本的技巧和步骤,就能轻松做出一道道色香味俱全的佳肴,为大家详细介绍几道简单易学的家常菜的做法。
西红柿炒鸡蛋
所需材料
西红柿 2 个、鸡蛋 3 个、葱 1 根、盐适量、白糖适量、生抽 1 勺、食用油适量。
制作详细步骤
- 准备食材:将西红柿洗净,顶部划十字刀,放入开水中烫 1 - 2 分钟,捞出后撕去外皮,切成小块;鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子搅拌均匀;葱切成葱花备用。
- 炒鸡蛋:锅中倒入适量食用油,油热后将鸡蛋液倒入锅中,用铲子快速翻炒,炒至鸡蛋凝固成小块,盛出备用。
- 炒西红柿:锅中再加入少许油,放入葱花爆香,接着将西红柿块倒入锅中,翻炒出汁。
- 调味:加入适量盐、白糖和 1 勺生抽,继续翻炒均匀,让西红柿充分吸收调料的味道。
- 混合翻炒:将炒好的鸡蛋倒入锅中,与西红柿一起翻炒均匀,使鸡蛋充分吸收西红柿的汤汁。
- 出锅:翻炒均匀后,即可出锅装盘,撒上少许葱花点缀。
功效
西红柿富含维生素 C、番茄红素等营养物质,具有抗氧化、美容养颜的功效;鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,是优质蛋白质的重要来源,这道菜营养丰富,老少皆宜。
禁忌
对西红柿或鸡蛋过敏者不宜食用。
青椒土豆丝
所需材料
土豆 2 个、青椒 2 个、蒜 2 瓣、盐适量、白醋 2 勺、生抽 1 勺、食用油适量。
制作详细步骤
- 准备食材:将土豆去皮,洗净后切成细丝,放入清水中浸泡,去除表面的淀粉;青椒洗净,去籽切丝;蒜切成蒜末备用。
- 焯水:锅中加入适量清水,水开后将土豆丝放入锅中焯水 1 - 2 分钟,捞出沥干水分。
- 炒青椒:锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末爆香,接着将青椒丝倒入锅中,翻炒至断生。
- 炒土豆丝:将沥干水分的土豆丝倒入锅中,与青椒丝一起翻炒。
- 调味:加入适量盐、2 勺白醋和 1 勺生抽,继续翻炒均匀,让土豆丝充分吸收调料的味道。
- 出锅:翻炒至土豆丝熟透,即可出锅装盘。
功效
土豆含有丰富的淀粉、维生素和膳食纤维,具有和中养胃、健脾利湿的功效;青椒富含维生素 C、维生素 E 等营养物质,能增强免疫力,这道菜清爽可口,有助于促进食欲。
禁忌
发芽的土豆含有龙葵素,有毒,不能食用。
红烧肉
所需材料
五花肉 500 克、葱 1 根、姜 1 块、蒜 2 瓣、八角 2 个、桂皮 1 小块、香叶 2 片、冰糖 10 克、料酒 2 勺、生抽 3 勺、老抽 1 勺、盐适量、食用油适量。
制作详细步骤
- 准备食材:将五花肉洗净,切成大小均匀的方块;葱切段,姜切片,蒜拍碎备用。
- 焯水:锅中加入适量清水,放入五花肉块,加入 1 勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出沥干水分。
- 炒糖色:锅中倒入少许食用油,放入冰糖,小火慢慢翻炒,待冰糖融化成焦糖色时,将五花肉块倒入锅中,翻炒均匀,让每一块肉都裹上糖色。
- 炒香料:加入葱段、姜片、蒜末、八角、桂皮、香叶,继续翻炒出香味。
- 调味:加入 2 勺料酒、3 勺生抽、1 勺老抽,翻炒均匀,让肉充分吸收调料的味道。
- 加水炖煮:加入适量清水,没过五花肉块,大火煮开后转小火炖煮 40 - 50 分钟,直到肉变得软烂。
- 收汁:打开锅盖,大火收汁,待汤汁浓稠时,加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅装盘。
功效
五花肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有补肾养血、滋阴润燥的功效,红烧肉口感肥而不腻,是一道经典的家常菜。
禁忌
由于红烧肉脂肪含量较高,肥胖者、高血脂患者应适量食用。
麻婆豆腐
所需材料
豆腐 1 块、肉末 100 克、豆瓣酱 1 勺、花椒粉适量、盐适量、生抽 1 勺、淀粉适量、葱 1 根、食用油适量。
制作详细步骤
- 准备食材:将豆腐切成小块,放入开水中焯水 1 - 2 分钟,捞出沥干水分;葱切成葱花备用。
- 炒肉末:锅中倒入适量食用油,油热后将肉末倒入锅中,翻炒至变色。
- 炒豆瓣酱:加入 1 勺豆瓣酱,翻炒出红油。
- 加水调味:加入适量清水,放入焯水后的豆腐块,加入适量盐和 1 勺生抽,搅拌均匀。
- 勾芡:取一小碗,加入适量淀粉和清水,搅拌均匀,制成水淀粉,将水淀粉慢慢倒入锅中,边倒边搅拌,使汤汁变得浓稠。
- 撒花椒粉:在豆腐上撒上适量花椒粉,搅拌均匀。
- 出锅:最后撒上葱花,即可出锅装盘。
功效
豆腐富含蛋白质、钙等营养物质,具有清热润燥、生津止渴的功效;肉末能为人体提供优质蛋白质,这道菜麻辣鲜香,能刺激食欲。
禁忌
肠胃不适、容易上火者应少吃,因为麻婆豆腐口味较重,且花椒、辣椒等调料可能会刺激肠胃。
糖醋排骨
所需材料
排骨 500 克、葱 1 根、姜 1 块、蒜 2 瓣、冰糖 20 克、料酒 2 勺、生抽 2 勺、白醋 3 勺、盐适量、食用油适量。
制作详细步骤
- 准备食材:将排骨洗净,切成小段;葱切段,姜切片,蒜拍碎备用。
- 焯水:锅中加入适量清水,放入排骨段,加入 1 勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出沥干水分。
- 炒冰糖:锅中倒入少许食用油,放入冰糖,小火慢慢翻炒,待冰糖融化成焦糖色时,将排骨段倒入锅中,翻炒均匀,让每一块排骨都裹上糖色。
- 炒香料:加入葱段、姜片、蒜末,继续翻炒出香味。
- 调味:加入 2 勺料酒、2 勺生抽、3 勺白醋,翻炒均匀,让排骨充分吸收调料的味道。
- 加水炖煮:加入适量清水,没过排骨段,大火煮开后转小火炖煮 30 - 40 分钟,直到排骨变得软烂。
- 收汁:打开锅盖,大火收汁,待汤汁浓稠时,加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅装盘。
功效
排骨含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,具有滋阴壮阳、益精补血的功效,糖醋排骨口感酸甜可口,深受大众喜爱。
禁忌
糖尿病患者应慎食,因为糖醋排骨中含有较多的糖分。
凉拌黄瓜
所需材料
黄瓜 2 根、蒜 2 瓣、盐适量、白糖适量、生抽 1 勺、醋 2 勺、香油适量、辣椒油适量。
制作详细步骤
- 准备食材:将黄瓜洗净,用刀拍碎,切成小段;蒜切成蒜末备用。
- 调味:将黄瓜段放入碗中,加入适量盐、白糖、1 勺生抽、2 勺醋、蒜末、香油和辣椒油,搅拌均匀。
- 腌制:将调好味的黄瓜腌制 10 - 15 分钟,让黄瓜充分吸收调料的味道。
- 装盘:将腌制好的黄瓜装入盘中即可。
功效
黄瓜富含维生素 C、维生素 E、黄瓜酶等营养物质,具有清热解毒、利水消肿的功效,凉拌黄瓜清爽可口,适合夏季食用。
禁忌
脾胃虚寒者应少吃凉拌黄瓜,以免加重肠胃不适。
可乐鸡翅
所需材料
鸡翅中 8 - 10 个、可乐 1 瓶、葱 1 根、姜 1 块、料酒 1 勺、生抽 2 勺、盐适量、食用油适量。
制作详细步骤
- 准备食材:将鸡翅中洗净,在表面划几刀,方便入味;葱切段,姜切片备用。
- 焯水:锅中加入适量清水,放入鸡翅中,加入 1 勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出沥干水分。
- 煎鸡翅:锅中倒入适量食用油,油热后将鸡翅中放入锅中,煎至两面金黄。
- 炒香料:加入葱段、姜片,翻炒出香味。
- 调味:加入 2 勺生抽,翻炒均匀,让鸡翅充分吸收生抽的味道。
- 加可乐炖煮:倒入 1 瓶可乐,没过鸡翅中,大火煮开后转小火炖煮 15 - 20 分钟,直到鸡翅变得软烂,汤汁浓稠。
- 收汁:打开锅盖,大火收汁,待汤汁浓稠时,加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅装盘。
功效
鸡翅含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,具有温中益气、补精添髓的功效,可乐鸡翅口感香甜,是一道很受欢迎的家常菜。
禁忌
可乐中含有一定的糖分和添加剂,糖尿病患者、儿童应适量食用。
鱼香肉丝
所需材料
猪里脊肉 200 克、木耳适量、胡萝卜 1 根、青椒 1 个、葱 1 根、姜 1 块、蒜 2 瓣、豆瓣酱 1 勺、生抽 2 勺、醋 2 勺、白糖 1 勺、淀粉适量、食用油适量。
制作详细步骤
- 准备食材:将猪里脊肉洗净,切成细丝,放入碗中,加入适量淀粉和生抽,搅拌均匀,腌制 15 分钟;木耳泡发后切丝,胡萝卜、青椒洗净切丝;葱、姜、蒜切成末备用。
- 调酱汁:取一小碗,加入 2 勺生抽、2 勺醋、1 勺白糖和适量淀粉,搅拌均匀,制成酱汁备用。
- 炒肉丝:锅中倒入适量食用油,油热后将腌制好的肉丝倒入锅中,翻炒至变色,盛出备用。
- 炒豆瓣酱:锅中再加入少许油,放入 1 勺豆瓣酱,翻炒出红油。
- 炒配菜:加入葱、姜、蒜末,翻炒出香味,接着将木耳丝、胡萝卜丝和青椒丝倒入锅中,翻炒至断生。
- 混合翻炒:将炒好的肉丝倒入锅中,与配菜一起翻炒均匀。
- 加酱汁收汁:将调好的酱汁倒入锅中,边倒边搅拌,使汤汁变得浓稠,翻炒均匀即可出锅装盘。
功效
猪里脊肉含有丰富的蛋白质、维生素 B1、B2 等营养物质,具有滋阴润燥的功效;木耳、胡萝卜、青椒等配菜富含维生素和膳食纤维,营养丰富,鱼香肉丝口感酸甜可口,具有独特的风味。
禁忌
对鱼香肉丝中任何一种食材过敏者不宜食用。
这些家常菜做法简单易学,所需的食材也比较常见,大家可以根据自己的口味和喜好进行调整和创新,希望这些美食制作教程能帮助大家在厨房中创造出更多美味的菜肴,为家人和自己带来满满的幸福和满足感,无论是日常用餐还是招待朋友,这些家常菜都能让餐桌变得更加丰富多彩,赶紧动手试试吧!