紫薯的做法大全简单做法(紫薯的做法大全简单做法视频),紫薯的各种简单做法大全
一、紫薯饼
紫薯饼是一道美味可口的小吃,口感软糯,香甜可口,深受大家的喜爱。
所需材料:
- 紫薯 200 克
- 糯米粉 100 克
- 白糖 20 克
- 白芝麻适量
- 玉米油适量
制作步骤:
1、将紫薯洗净,去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,大约需要 15 分钟。
2、将蒸熟的紫薯取出,用勺子压成紫薯泥。
3、加入糯米粉和白糖,搅拌均匀,揉成面团。
4、将面团分成若干个小面团,搓成圆球,然后压扁成饼状。
5、在紫薯饼的两面沾上白芝麻。
6、平底锅中倒入适量的玉米油,烧热后放入紫薯饼,小火煎至两面金黄,即可出锅。
二、紫薯粥
紫薯粥是一道营养丰富的粥品,具有健脾养胃、润肠通便的功效。
所需材料:
- 紫薯 100 克
- 大米 50 克
- 冰糖 10 克
制作步骤:
1、将紫薯洗净,去皮,切成小块。
2、将大米洗净,浸泡 30 分钟。
3、将紫薯和大米放入锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火煮 30 分钟。
4、加入冰糖,搅拌均匀,继续煮 10 分钟,直到冰糖融化,即可出锅。
三、紫薯馒头
紫薯馒头是一道色香味俱佳的面食,不仅口感松软,而且营养丰富。
所需材料:
- 紫薯 100 克
- 面粉 200 克
- 酵母 3 克
- 白糖 10 克
- 温水适量
制作步骤:
1、将紫薯洗净,去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,大约需要 15 分钟。
2、将蒸熟的紫薯取出,用勺子压成紫薯泥。
3、将面粉、酵母、白糖和紫薯泥放入盆中,加入适量的温水,搅拌均匀,揉成面团。
4、将面团放在温暖的地方发酵至原来的两倍大,大约需要 1 小时。
5、将发酵好的面团取出,揉匀,排出气泡,然后分成若干个小面团,搓成圆球,放入蒸锅中,醒发 15 分钟。
6、大火蒸 15 分钟,然后关火,焖 5 分钟,即可出锅。
四、紫薯奶昔
紫薯奶昔是一道清凉爽口的饮品,适合在炎热的夏天饮用。
所需材料:
- 紫薯 50 克
- 牛奶 200 毫升
- 蜂蜜 5 克
制作步骤:
1、将紫薯洗净,去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,大约需要 15 分钟。
2、将蒸熟的紫薯取出,用勺子压成紫薯泥。
3、将紫薯泥放入搅拌机中,加入牛奶和蜂蜜,搅拌均匀,即可饮用。
五、紫薯汤圆
紫薯汤圆是一道传统的节日美食,口感软糯,香甜可口。
所需材料:
- 紫薯 100 克
- 糯米粉 150 克
- 白糖 10 克
- 黑芝麻适量
- 猪油适量
制作步骤:
1、将紫薯洗净,去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,大约需要 15 分钟。
2、将蒸熟的紫薯取出,用勺子压成紫薯泥。
3、加入糯米粉和白糖,搅拌均匀,揉成面团。
4、将面团分成若干个小面团,搓成圆球。
5、将黑芝麻和猪油放入搅拌机中,搅拌均匀,制成馅料。
6、将馅料放入小面团中,包成汤圆。
7、锅中倒入适量的水,大火煮开后放入汤圆,煮至汤圆浮起,即可出锅。
六、紫薯蛋糕
紫薯蛋糕是一道美味的甜点,口感细腻,香甜可口。
所需材料:
- 紫薯 100 克
- 鸡蛋 3 个
- 低筋面粉 80 克
- 玉米油 30 毫升
- 白糖 50 克
制作步骤:
1、将紫薯洗净,去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,大约需要 15 分钟。
2、将蒸熟的紫薯取出,用勺子压成紫薯泥。
3、将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,分别放入两个无油无水的容器中。
4、在蛋黄中加入玉米油和紫薯泥,搅拌均匀,然后加入低筋面粉,搅拌均匀。
5、在蛋清中加入白糖,用电动打蛋器打发至湿性发泡,出现小弯勾。
6、将打发好的蛋清分三次加入到蛋黄糊中,搅拌均匀。
7、将面糊倒入模具中,轻轻震几下,排出气泡。
8、将模具放入预热至 150 度的烤箱中,烤 40 分钟左右,直到表面金黄,即可出炉。
七、紫薯布丁
紫薯布丁是一道美味的甜品,口感细腻,香甜可口。
所需材料:
- 紫薯 50 克
- 牛奶 100 毫升
- 鸡蛋 1 个
- 白糖 10 克
制作步骤:
1、将紫薯洗净,去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,大约需要 15 分钟。
2、将蒸熟的紫薯取出,用勺子压成紫薯泥。
3、将鸡蛋、牛奶和白糖放入碗中,搅拌均匀。
4、将紫薯泥放入鸡蛋牛奶液中,搅拌均匀。
5、将混合液过滤一次,去除气泡。
6、将过滤后的混合液倒入布丁模具中,放入蒸锅中,蒸 15 分钟左右,直到布丁凝固,即可出锅。
八、紫薯山药糕
紫薯山药糕是一道传统的中式糕点,口感细腻,香甜可口。
所需材料:
- 紫薯 100 克
- 山药 100 克
- 白糖 10 克
- 玉米油适量
制作步骤:
1、将紫薯和山药洗净,去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,大约需要 15 分钟。
2、将蒸熟的紫薯和山药取出,分别用勺子压成紫薯泥和山药泥。
3、在紫薯泥中加入白糖和适量的玉米油,搅拌均匀。
4、在山药泥中加入适量的玉米油,搅拌均匀。
5、将模具内壁涂上一层玉米油,然后先放入一层紫薯泥,再放入一层山药泥,最后压实,脱模即可。
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