丝瓜的美味盛宴,做法大全让你尽享其鲜(丝瓜的做法大全最好吃凉拌丝瓜),丝瓜的做法大全
一、清炒丝瓜
所需材料:丝瓜两根、蒜 3 瓣、盐 3 克、食用油适量。
步骤:
1、将丝瓜去皮,洗净后切成滚刀块。
2、蒜切末备用。
3、锅中倒入适量食用油,烧至七成热,放入蒜末爆香。
4、加入丝瓜块,翻炒均匀。
5、撒入 3 克盐,继续翻炒至丝瓜变软熟透即可出锅。
二、丝瓜炒蛋
所需材料:丝瓜两根、鸡蛋两个、盐 3 克、生抽 5 毫升、料酒 3 毫升、葱花适量、食用油适量。
步骤:
1、丝瓜去皮切小块。
2、鸡蛋打入碗中,加入 3 毫升料酒搅散。
3、锅中倒油,油热后倒入鸡蛋液,炒熟盛出。
4、锅中再倒少许油,放入丝瓜翻炒。
5、加入 3 克盐调味,继续翻炒一会儿。
6、倒入炒好的鸡蛋,淋入 5 毫升生抽,翻炒均匀。
7、最后撒上葱花即可。
三、丝瓜肉丸汤
所需材料:丝瓜一根、猪肉末 150 克、葱姜末各 5 克、盐 5 克、胡椒粉 3 克、料酒 5 毫升、淀粉 10 克、蛋清一个、鸡精 3 克、食用油适量。
步骤:
1、猪肉末中加入葱姜末、盐、胡椒粉、料酒、淀粉、蛋清,搅拌均匀,制成肉丸备用。
2、丝瓜去皮切滚刀块。
3、锅中倒油,油热后放入丝瓜翻炒几下。
4、加入适量清水烧开。
5、把肉丸逐个放入锅中。
6、煮至肉丸浮起,加入 5 克盐、3 克鸡精调味。
7、继续煮一会儿,让味道充分融合即可。
四、蒜蓉蒸丝瓜
所需材料:丝瓜两根、大蒜 10 瓣、蒸鱼豉油 10 毫升、蚝油 5 毫升、白糖 3 克、食用油适量。
步骤:
1、丝瓜切段,用小勺在中间挖一个浅坑。
2、大蒜捣成蒜蓉。
3、锅中倒油,放入蒜蓉炒香,加入蚝油、白糖炒均匀。
4、将炒好的蒜蓉放入丝瓜的坑中。
5、把丝瓜放入蒸锅中,蒸 8 分钟左右。
6、取出后淋上 10 毫升蒸鱼豉油,再淋上少许热油即可。
五、丝瓜虾仁汤
所需材料:丝瓜一根、鲜虾 10 只、姜 3 克、盐 5 克、料酒 3 毫升、白胡椒粉 3 克、食用油适量。
步骤:
1、鲜虾去头去壳,挑去虾线,洗净后用盐、料酒、白胡椒粉腌制 10 分钟。
2、丝瓜去皮切滚刀块,姜切丝。
3、锅中倒油,油热后放入姜丝爆香。
4、加入丝瓜翻炒至变软。
5、倒入适量清水烧开。
6、放入虾仁煮至变色,加入 5 克盐调味即可。
六、丝瓜烧豆腐
所需材料:丝瓜一根、豆腐一块、盐 5 克、生抽 8 毫升、鸡精 3 克、水淀粉适量、食用油适量。
步骤:
1、丝瓜去皮切小块,豆腐切块。
2、锅中倒油,油热后放入丝瓜翻炒。
3、加入盐调味,继续翻炒至丝瓜变软。
4、放入豆腐,轻轻翻动,避免豆腐破碎。
5、加入 8 毫升生抽,倒入适量清水,小火炖煮一会儿。
6、最后加入 3 克鸡精,用水淀粉勾芡即可。
七、凉拌丝瓜
所需材料:丝瓜两根、蒜 5 瓣、生抽 10 毫升、醋 8 毫升、白糖 5 克、盐 3 克、辣椒油适量、香油适量。
步骤:
1、丝瓜去皮切条,放入开水中焯熟,捞出过凉水。
2、蒜捣成蒜泥。
3、将生抽、醋、白糖、盐、辣椒油、香油放入碗中,调成料汁。
4、把丝瓜放入盘中,淋上调好的料汁,撒上蒜泥即可。
八、丝瓜炒木耳
所需材料:丝瓜一根、木耳适量、盐 5 克、鸡精 3 克、食用油适量。
步骤:
1、丝瓜去皮切小块,木耳泡发后撕成小朵。
2、锅中倒油,油热后放入丝瓜翻炒。
3、加入木耳继续翻炒。
4、加入 5 克盐、3 克鸡精调味,翻炒均匀即可。
九、丝瓜蛋饼
所需材料:丝瓜一根、鸡蛋两个、面粉 50 克、盐 5 克、胡椒粉 3 克、食用油适量。
步骤:
1、丝瓜去皮切丝。
2、鸡蛋打入碗中,加入面粉、丝瓜丝、盐、胡椒粉,搅拌均匀成面糊。
3、平底锅