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莲藕做法大全家常,美味一箩筐(莲藕的做法大全家常最好吃),莲藕的家常做法大全

2025-02-28 美食 22 作者:云起百科

一、清炒莲藕

莲藕做法大全家常,美味一箩筐(莲藕的做法大全家常最好吃)
(图片来源网络,侵删)

所需材料

莲藕 1 节、青椒 1 个、红椒 1 个、葱姜蒜适量、盐 3 克、生抽 5 毫升、食用油适量。

步骤

1、将莲藕洗净,去皮切成薄片,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。

2、青椒、红椒洗净去籽,切成小块备用。

3、葱姜蒜切末备用。

4、锅中倒入适量食用油,烧至六成热,放入葱姜蒜末煸炒出香味。

5、捞出莲藕片沥干水分,放入锅中翻炒均匀。

6、加入青椒、红椒继续翻炒,至食材断生。

7、加入 3 克盐调味,5 毫升生抽提鲜,翻炒均匀后即可出锅。

二、糖醋莲藕

所需材料

莲藕 1 节、白糖 15 克、醋 20 毫升、番茄酱 10 克、盐 2 克、淀粉适量、食用油适量。

步骤

1、莲藕去皮洗净,切成薄片。

2、锅中烧开水,放入莲藕片焯水 1 分钟左右,捞出过凉水,沥干水分备用。

3、取一个小碗,将白糖、醋、番茄酱、盐和适量淀粉混合,搅拌均匀成糖醋汁。

4、锅中倒入食用油,烧至七成热,放入莲藕片炸至表面微黄,捞出沥油。

5、锅中留少许底油,倒入糖醋汁,小火翻炒至浓稠。

6、放入炸好的莲藕片,快速翻炒均匀,使每片莲藕都裹满糖醋汁即可。

三、莲藕排骨汤

所需材料

排骨 500 克、莲藕 1 节、红枣 5 颗、枸杞 10 克、姜片 3 片、葱段 3 段、料酒 10 毫升、盐 5 克。

步骤

1、排骨洗净,剁成小块,放入开水中焯水 3 分钟,捞出洗净备用。

2、莲藕洗净,去皮切成大块。

3、红枣、枸杞洗净备用。

4、锅中加入适量清水,放入排骨、姜片、葱段、料酒,大火烧开后撇去浮沫,转小火炖煮 1 小时。

5、放入莲藕、红枣、枸杞继续炖煮 30 分钟至 1 小时,直到排骨和莲藕都熟透。

6、根据个人口味加入 5 克盐调味即可。

四、糯米藕

所需材料

莲藕 2 节、糯米 100 克、红糖 50 克、冰糖 30 克、红枣 8 颗、桂花适量。

步骤

1、将糯米提前浸泡 3 小时以上。

2、莲藕洗净,切除一端的一小段,将泡好的糯米填入莲藕孔中,用筷子压实,然后将切下的部分盖回,用牙签固定。

3、锅中加入足够的水,放入莲藕、红糖、冰糖、红枣,大火烧开后转小火煮 1.5 至 2 小时,直到莲藕软糯。

4、取出莲藕,放凉后切片,装盘,撒上桂花即可。

五、凉拌莲藕

所需材料

莲藕 1 节、大蒜 3 瓣、生抽 10 毫升、醋 15 毫升、白糖 5 克、辣椒油 5 克、香油 3 毫升、盐 3 克、香菜适量。

步骤

1、莲藕去皮洗净,切成薄片,放入开水中焯熟,捞出过凉水,沥干水分备用。

2、大蒜切末,放入碗中,加入生抽、醋、白糖、辣椒油、香油、盐,搅拌均匀成凉拌汁。

3、将凉拌汁倒在莲藕片上,搅拌均匀。

4、最后撒上香菜即可。

六、香煎藕饼

所需材料

莲藕 1 节、猪肉末 100 克、葱姜末适量、鸡蛋 1 个、面粉 30 克、盐 3 克、生抽 5 毫升、料酒 5 毫升、胡椒粉 2 克、食用油适量。

步骤

1、莲藕洗净,去皮擦成细丝,挤出水分备用。

2、将猪肉末、葱姜末、莲藕丝放入一个碗中,加入鸡蛋、面粉、盐、生抽、料酒、胡椒粉,搅拌均匀。

3、取适量混合物,搓成圆球,再压成饼状。

4、锅中倒入适量食用油,烧至六成热,放入藕饼,小火煎至两面金黄即可。

七、莲藕丸子

所需材料

莲藕 1 节、五花肉 150 克、葱姜适量、盐 5 克、生抽 10 毫升、料酒 5 毫升、淀粉 20 克、香油 5 毫升、鸡精 3 克。

步骤

1、五花肉剁成肉末,莲藕去皮切碎末,葱姜切末。

2、将肉末、莲藕末、葱姜末放入碗中,加入盐、生抽、料酒、淀粉、香油、鸡精,搅拌均匀。

3、用手将混合物搓成大小均匀的丸子。

4、锅中烧开水,放入丸子,煮至丸子浮起,再煮 3 分钟左右即可捞出。

八、剁椒炒藕片

所需材料

莲藕 1 节、剁椒 30 克、大蒜 3 瓣、盐 3 克、食用油适量。

步骤

1、莲藕去皮洗净,切成薄片。

2、大蒜切末。

3、锅中倒入适量食用油,烧至七成热,放入蒜末煸炒出香味。

4、加入剁椒炒出红油。

5、放入藕片翻炒均匀,加入 3 克盐调味,继续翻炒至藕片熟


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