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羊肉,以其独特的风味和丰富的营养价值深受人们喜爱,无论是在寒冷的冬日里寻求温暖,还是在平常日子里渴望一份美味的满足,羊肉都能发挥其独特魅力,以下将为你详细介绍几种羊肉的家常做法。
一、清炖羊肉
所需材料:
- 羊肉 500 克
- 葱 20 克
- 姜 15 克
- 花椒 5 克
- 八角 2 个
- 料酒 15 毫升
- 盐 8 克
步骤:
1、将羊肉洗净,切成大小适中的块,放入清水中浸泡 30 分钟,泡出血水。
2、锅中加入适量清水,放入羊肉块,大火烧开后撇去浮沫,捞出羊肉用清水冲洗干净。
3、将葱切段,姜切片备用。
4、砂锅中加入足量清水,放入羊肉块、葱段、姜片、花椒、八角、料酒。
5、大火烧开后转小火慢炖 1.5 小时至 2 小时左右,直到羊肉软烂。
6、最后加入盐调味,继续炖 10 分钟即可享用。
二、葱爆羊肉
所需材料:
- 羊肉 300 克
- 大葱 2 根
- 蒜 3 瓣
- 姜 10 克
- 生抽 15 毫升
- 料酒 10 毫升
- 淀粉 10 克
- 盐 5 克
- 白糖 3 克
- 胡椒粉 3 克
- 食用油 适量
步骤:
1、羊肉切成薄片,放入碗中,加入生抽、料酒、淀粉、胡椒粉,抓匀腌制 15 分钟。
2、大葱切段,蒜切片,姜切丝备用。
3、热锅凉油,放入腌制好的羊肉片,快速滑炒至变色,盛出备用。
4、锅中留少许底油,放入蒜片、姜丝爆香。
5、加入大葱段快速翻炒至断生。
6、倒入炒好的羊肉片,加入盐、白糖调味,翻炒均匀即可出锅。
三、红烧羊肉
所需材料:
- 羊肉 800 克
- 胡萝卜 2 根
- 土豆 1 个
- 洋葱 1 个
- 姜片 20 克
- 葱段 20 克
- 八角 3 个
- 桂皮 1 块
- 香叶 3 片
- 干辣椒 5 个
- 生抽 30 毫升
- 老抽 15 毫升
- 料酒 20 毫升
- 盐 10 克
- 冰糖 15 克
- 食用油 适量
步骤:
1、羊肉洗净切块,放入锅中,加入冷水和料酒,大火烧开后撇去浮沫,捞出沥干水分。
2、胡萝卜、土豆去皮切块,洋葱切块备用。
3、锅中倒入适量食用油,放入姜片、葱段、八角、桂皮、香叶、干辣椒炒香。
4、加入羊肉块翻炒至表面微黄。
5、倒入生抽、老抽、料酒,翻炒均匀。
6、加入适量清水,放入冰糖,大火烧开后转小火焖煮 40 分钟。
7、加入胡萝卜块、土豆块、洋葱块继续焖煮 30 分钟左右,直到羊肉和蔬菜都软烂。
8、最后加入盐调味,大火收汁即可。
四、羊肉汤
所需材料:
- 羊肉 600 克
- 羊骨 500 克
- 姜 25 克
- 葱 20 克
- 花椒 8 克
- 料酒 20 毫升
- 盐 12 克
- 香菜 15 克
步骤:
1、将羊肉和羊骨洗净,放入锅中,加入足量清水,大火烧开后撇去浮沫,捞出用清水冲洗干净。
2、锅中重新加入清水,放入羊肉、羊骨、姜、葱、花椒、料酒。
3、大火烧开后转小火慢炖 2 小时至 3 小时左右,直到羊肉和羊骨熟透,汤变浓白。
4、捞出羊肉切成片备用。
5、将汤中的调料捞出,加入盐调味。
6、将切好的羊肉片放入碗中,倒入热汤,撒上香菜即可。
五、烤羊肉串
所需材料:
- 羊肉 500 克
- 洋葱 半个
- 生姜 10 克
- 盐 8 克
- 孜然粉 15 克
- 辣椒粉 10 克
- 料酒 15 毫升
- 生抽 15 毫升
- 食用油 适量
步骤:
1、羊肉洗净切成小块,洋葱切丝,生姜切末。
2、将羊肉块放入碗中,加入洋葱丝、生姜末、盐、孜然粉、辣椒粉、料酒、生抽,搅拌均匀,腌制 2 小时以上。
3、将腌制好的羊肉块用竹签串起来。
4、烤箱预热至 200 度,将羊肉串放入烤箱中层,烤 15 分钟左右,期间翻面一次,并刷上一层食用油。
5、烤至羊肉表面金黄,撒上适量孜然粉和辣椒粉即可。
就是几种常见的羊肉家常做法,每一种都有其独特的风味,你可以根据自己的口味和喜好选择尝试,在烹饪羊肉时,要注意火候和调味的把握,让羊肉的美味充分展现出来,希望这些做法能让你在家也能轻松享受到美味的羊肉料理。