黄鳝鱼怎么做好吃(黄鳝鱼怎么做好吃又简单),黄鳝鱼的美味做法
黄鳝鱼是一种营养丰富且美味的食材,其肉质鲜嫩,具有独特的风味,以下将为大家详细介绍一种黄鳝鱼的美味做法——红烧黄鳝鱼。
一、所需材料
- 黄鳝鱼 500 克
- 姜 10 克
- 蒜 10 克
- 葱 15 克
- 料酒 15 毫升
- 生抽 20 毫升
- 老抽 10 毫升
- 白糖 10 克
- 盐 5 克
- 鸡精 3 克
- 食用油 30 毫升
- 八角 1 个
- 桂皮 5 克
- 香叶 2 片
- 干辣椒 3 个
二、准备工作
1、将黄鳝鱼洗净,切成段,放入盆中,加入适量的盐和料酒,搅拌均匀,腌制 15 分钟左右,以去除腥味。
2、姜切成片,蒜切成末,葱切成葱花备用。
3、准备好其他调料,如料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精等。
三、制作步骤
1、锅中倒入适量的食用油,烧至七成热(约 160°C),放入腌制好的黄鳝鱼段,煎至两面金黄,捞出备用。
2、锅中留少许底油,放入姜片、蒜末、八角、桂皮、香叶、干辣椒,煸炒出香味。
3、加入煎好的黄鳝鱼段,翻炒均匀。
4、倒入料酒、生抽、老抽、白糖,翻炒均匀,使黄鳝鱼段均匀上色。
5、加入适量的清水,没过黄鳝鱼段,大火烧开后转小火,盖上锅盖,炖煮约 20 分钟,至黄鳝鱼段熟透入味。
6、打开锅盖,加入盐和鸡精,调味,大火收汁,至汤汁浓稠。
7、撒上葱花,即可出锅装盘。
四、烹饪小贴士
1、煎黄鳝鱼段时,要掌握好火候,避免煎糊。
2、炖煮黄鳝鱼段时,要小火慢炖,以确保黄鳝鱼段熟透入味。
3、调味时,可以根据个人口味适当调整盐、白糖等调料的用量。
红烧黄鳝鱼不仅味道鲜美,而且营养丰富,黄鳝鱼富含蛋白质、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,具有补气血、强筋骨、除风湿等功效,经常食用黄鳝鱼,对身体有很多好处。
希望大家都能尝试制作这道红烧黄鳝鱼,享受美食带来的快乐。
就是关于黄鳝鱼怎么做好吃的详细教程,希望对大家有所帮助。