简单早餐食谱大全及做法图解，轻松开启美好一天（简单早餐食谱大全及做法图解视频），简单早餐食谱大全及做法图解
一、鸡蛋三明治
鸡蛋三明治是一款经典的简单早餐，营养丰富且制作快速。
所需材料：
- 吐司面包 2 片
- 鸡蛋 1 个
- 沙拉酱适量
- 盐、黑胡椒少许
步骤：
1、将鸡蛋煮熟，去壳后切成小块，放入碗中。
2、加入适量沙拉酱、盐和黑胡椒，搅拌均匀。
3、把搅拌好的鸡蛋沙拉涂抹在一片吐司面包上。
4、盖上另一片吐司面包，轻轻按压。
5、沿对角线将三明治切成两半，即可享用。
二、奶香玉米饼
这款奶香玉米饼香甜可口，充满浓郁的奶香和玉米香。
所需材料：
- 玉米面 100 克
- 面粉 50 克
- 牛奶 150 毫升
- 鸡蛋 1 个
- 白糖 20 克
- 玉米油适量
步骤：
1、将玉米面、面粉、鸡蛋、白糖放入一个大碗中。
2、慢慢加入牛奶，搅拌成均匀的面糊，不要有颗粒。
3、平底锅加热，倒入少许玉米油。
4、舀一勺面糊放入锅中，摊成圆形小饼。
5、小火煎至两面金黄，熟透即可出锅。
三、燕麦水果粥
燕麦水果粥既能提供饱腹感，又富含多种营养。
所需材料：
- 即食燕麦片 50 克
- 牛奶 200 毫升
- 水果（如香蕉、草莓、蓝莓等）适量
步骤：
1、将燕麦片放入锅中，加入适量清水，煮至燕麦变软。
2、倒入牛奶，搅拌均匀，继续煮一会儿。
3、将水果切成小块，放入粥中。
4、搅拌均匀后即可食用。
四、蔬菜煎蛋饼
这是一道美味又健康的早餐选择。
所需材料：
- 鸡蛋 2 个
- 面粉 30 克
- 胡萝卜、青菜等蔬菜适量
- 盐、生抽少许
步骤：
1、将胡萝卜、青菜等蔬菜洗净，切碎。
2、鸡蛋打散，加入面粉、蔬菜碎、盐和生抽，搅拌均匀。
3、平底锅加热，倒入少许油。
4、将搅拌好的面糊倒入锅中，摊成薄饼状。
5、小火煎至两面金黄，熟透后取出。
五、香煎小馒头
香煎小馒头外皮酥脆，内部松软，非常美味。
所需材料：
- 小馒头 5-6 个
- 鸡蛋 1 个
- 盐、胡椒粉少许
- 玉米油适量
步骤：
1、将小馒头切成两半。
2、鸡蛋打散，加入盐和胡椒粉搅拌均匀。
3、将切好的小馒头放入鸡蛋液中，使其均匀裹上鸡蛋液。
4、平底锅加热，倒入玉米油。
5、将裹好鸡蛋液的小馒头放入锅中，小火煎至两面金黄即可。
六、红枣豆浆
营养丰富的红枣豆浆，为一天提供活力。
所需材料：
- 黄豆 50 克
- 红枣 5 颗
- 清水适量
步骤：
1、将黄豆提前泡发好。
2、红枣去核，洗净。
3、将黄豆和红枣放入豆浆机中，加入适量清水。
4、按下豆浆键，等待豆浆机完成工作。
5、将打好的豆浆倒入杯中，即可享用。
七、虾仁蒸蛋
鲜嫩的蒸蛋搭配鲜美的虾仁，口感绝佳。
所需材料：
- 鸡蛋 2 个
- 虾仁 5 只
- 盐、生抽、葱花少许
- 清水适量
步骤：
1、将鸡蛋打散，加入适量清水和盐，搅拌均匀。
2、将搅拌好的蛋液过筛，倒入蒸碗中。
3、盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔。
4、放入蒸锅中，蒸约 8-10 分钟。
5、在蒸蛋快凝固时，放入虾仁继续蒸 2-3 分钟。
6、取出蒸碗，淋上生抽，撒上葱花即可。
八、全麦面包披萨
简单易做的全麦面包披萨，满足你的味蕾。
所需材料：
- 全麦面包 1 片
- 番茄酱适量
- 火腿、蔬菜等配料适量
- 马苏里拉芝士碎适量
步骤：
1、将全麦面包放在烤盘上。
2、涂抹上番茄酱。
3、铺上火腿、蔬菜等配料。
4、撒上大量马苏里拉芝士碎。
5、将烤盘放入预热至 200 度的烤箱中，烤约 10-15 分钟，直到芝士融化并呈现金黄色。
这些简单早餐食谱不仅美味可口，而且制作简单快捷，让你在忙碌的早晨也能轻松享受营养丰富的早餐，希望它们能为你的一天带来美好的开始！
就是为大家带来的简单早餐食谱大全及做法图解，大家可以根据自己的口味和喜好进行选择和尝试，祝大家每天都有一个好心情，从美味的早餐开始！
