美味黄豆芽的多种做法教程(黄豆芽的做法家常做法),美味黄豆芽的多种做法
一、清炒黄豆芽
所需材料:
黄豆芽 500 克、蒜 3 瓣、葱适量、盐 3 克、生抽 5 毫升、食用油适量。
步骤:
1、将黄豆芽洗净,沥干水分备用。
2、蒜切末,葱切成葱花。
3、锅中倒入适量食用油,烧至七成热,放入蒜末爆香。
4、加入黄豆芽翻炒均匀,炒至豆芽稍微变软。
5、放入盐调味,继续翻炒 2 分钟左右。
6、加入生抽提鲜,翻炒均匀。
7、最后撒上葱花,即可出锅装盘。
二、黄豆芽炒肉丝
所需材料:
黄豆芽 300 克、猪里脊肉 100 克、青椒 1 个、红椒 1 个、姜 2 片、蒜 2 瓣、盐 3 克、料酒 5 毫升、生抽 5 毫升、淀粉 5 克、食用油适量。
步骤:
1、猪里脊肉洗净切丝,加入料酒、生抽、淀粉腌制 15 分钟。
2、黄豆芽洗净,沥干水分;青椒、红椒切丝;姜、蒜切末。
3、锅中倒入适量食用油,烧至七成热,放入腌制好的肉丝煸炒至变色,盛出备用。
4、锅中留底油,放入姜、蒜末爆香。
5、加入黄豆芽翻炒均匀,炒至豆芽稍微变软。
6、放入青椒丝、红椒丝继续翻炒 2 分钟左右。
7、加入炒好的肉丝,放入盐调味,翻炒均匀。
8、翻炒均匀后即可出锅装盘。
三、黄豆芽炖排骨
所需材料:
黄豆芽 200 克、排骨 300 克、姜 3 片、葱适量、盐 5 克、料酒 10 毫升、生抽 5 毫升、八角 1 个、花椒 5 粒、食用油适量。
步骤:
1、排骨洗净,剁成小块,焯水后捞出备用。
2、黄豆芽洗净,沥干水分。
3、姜切片,葱切成葱花。
4、锅中倒入适量食用油,烧至七成热,放入姜片、八角、花椒爆香。
5、加入排骨翻炒均匀,炒至排骨表面微黄。
6、放入料酒、生抽翻炒均匀。
7、加入黄豆芽翻炒均匀。
8、加入适量清水,没过食材,大火烧开后转小火炖煮 40 分钟左右,至排骨和黄豆芽熟烂。
9、放入盐调味,继续炖煮 5 分钟左右。
10、最后撒上葱花,即可出锅装盘。
四、黄豆芽炒粉条
所需材料:
黄豆芽 300 克、粉条 100 克、蒜 3 瓣、葱适量、盐 3 克、生抽 5 毫升、老抽 3 毫升、食用油适量。
步骤:
1、粉条提前用温水泡软,剪成段备用。
2、黄豆芽洗净,沥干水分。
3、蒜切末,葱切成葱花。
4、锅中倒入适量食用油,烧至七成热,放入蒜末爆香。
5、加入黄豆芽翻炒均匀,炒至豆芽稍微变软。
6、放入粉条继续翻炒,防止粉条粘连。
7、放入盐调味,加入生抽、老抽提鲜上色,翻炒均匀。
8、最后撒上葱花,即可出锅装盘。
五、凉拌黄豆芽
所需材料:
黄豆芽 400 克、胡萝卜 50 克、黄瓜 50 克、蒜 3 瓣、盐 3 克、白糖 3 克、生抽 5 毫升、醋 5 毫升、辣椒油 5 毫升、香油 3 毫升、熟芝麻适量。
步骤:
1、将黄豆芽洗净,焯水 2 分钟左右,捞出过凉水,沥干水分备用。
2、胡萝卜切丝,黄瓜切丝,蒜切末。
3、将黄豆芽、胡萝卜丝、黄瓜丝放入一个大碗中。
4、加入蒜末、盐、白糖、生抽、醋、辣椒油、香油搅拌均匀。
5、最后撒上熟芝麻,即可装盘。
六、黄豆芽鸡蛋饼
所需材料:
黄豆芽 100 克、鸡蛋 2 个、面粉 50 克、盐 3 克、葱花适量、食用油适量。
步骤:
1、黄豆芽洗净,切碎备用。
2、鸡蛋打入碗中,搅散。
3、加入面粉、黄豆芽碎、盐、葱花搅拌均匀,调成面糊。
4、锅中倒入适量食用油,烧至五成热。
5、将面糊倒入锅中,摊成薄饼状,小火煎至两面金黄。
6、煎好后取出,切成小块,即可装盘。
七、黄豆芽豆腐汤
所需材料:
黄豆芽 150 克、豆腐 100 克、姜 2 片、葱适量、盐 3 克、香油 3 毫升。
步骤:
1、黄豆芽洗净,沥干水分。
2、豆腐切成小块。
3、姜切片,葱切成葱花。
4、锅中倒入适量清水,放入姜片、黄豆芽,大火烧开。
5、转小火煮 10 分钟左右,至黄豆芽熟烂。
6、放入豆腐继续煮 5 分钟左右。
7、放入盐调味,滴入香油。
8、最后撒上葱花,即可出锅。
八、黄豆芽炒韭菜
所需材料:
黄豆芽 250 克、韭菜 100 克、蒜 3 瓣、盐 3 克、生抽 5 毫升、食用油适量。
步骤:
1、黄豆芽洗净,沥干水分;韭菜洗净,切段备用。
2、蒜切末。
3、锅中倒入适量食用油,烧至七成热,放入蒜末爆香。
4、加入黄豆芽翻炒均匀,炒至豆芽稍微变软。
5、放入韭菜继续翻炒 2 分钟左右。
6、放入盐调味,加入生抽提鲜,翻炒均匀。
7、翻炒均匀后即可出锅装盘。
九、黄豆芽炒香干
所需材料:
黄豆芽 300 克、香干 100 克、蒜 3 瓣、盐 3 克、生抽 5 毫升、食用油适量。
步骤:
1、黄豆芽洗净,沥干水分。
2、香干洗净,切成条。
3、蒜切末。
4、锅中倒入适量食用油,烧至七成热,放入蒜末爆香。
5、加入黄豆芽翻炒均匀,炒至豆芽稍微变软。
6、放入香干继续翻炒 2 分钟左右。
7、放入盐调味,加入生抽提鲜,翻炒均匀。
8、翻炒均匀后即可出锅装盘。
十、黄豆芽香菇汤
所需材料:
黄豆芽 200 克、香菇 50 克、姜 2 片、葱适量、盐 3 克、香油 3 毫升。
步骤:
1、黄豆芽洗净,沥干水分。
2、香菇洗净,切片。
3、姜切片,葱切成葱花。
4、锅中倒入适量清水,放入姜片、黄豆芽、香菇,大火烧开。
5、转小火煮 15 分钟左右,至黄豆芽和香菇熟烂。
6、放入盐调味,滴入香油。
7、最后撒上葱花,即可出锅。
黄豆芽是一种营养丰富、口感鲜美的食材,通过以上多种做法,可以让你品尝到不同口味的黄豆芽菜肴,希望这些教程能够帮助你制作出美味的黄豆芽美食。