油泼面的详细做法步骤(油泼面的做法步骤简短的),油泼面的详细做法步骤
油泼面是一道极具特色的传统面食,以其独特的风味和简单的制作方法深受人们喜爱,下面就来详细介绍油泼面的做法步骤。
一、所需材料
- 面条(可以是手擀面、拉面等):300 克
- 小青菜:适量
- 豆芽:适量
- 葱花:适量
- 蒜末:适量
- 辣椒面:根据个人口味,一般 5-10 克
- 生抽:15 克
- 醋:10 克
- 盐:3 克
- 白糖:2 克
- 鸡精:2 克
- 食用油:30 克
二、做法步骤
1、准备工作
- 将小青菜洗净,豆芽择好洗净备用。
2、煮面条
- 锅中加入适量的水,大火烧开后放入面条。
- 用筷子轻轻搅拌面条,防止粘连,煮至面条熟透(没有硬芯)。
- 捞出面条放入大碗中,迅速过一下凉水,这样可以使面条更加劲道,然后沥干水分。
3、煮配菜
- 在煮面条的水中放入小青菜和豆芽,煮至断生后捞出,铺在面条上。
4、调味
- 在面条上依次加入葱花、蒜末、辣椒面、生抽、醋、盐、白糖、鸡精。
5、泼油
- 锅中倒入食用油,开火烧至七成热(微微冒烟)。
- 将热油迅速浇在面条上的调料上,听到“呲啦”一声,香味瞬间散发出来。
6、搅拌均匀
- 用筷子将面条和调料充分搅拌均匀,让每一根面条都裹满了香味。
三、制作要点
1、选择面条时,可以根据个人喜好来决定,手擀面口感厚实,拉面则更加劲道。
2、煮面条的时间要掌握好,避免煮得太久导致面条失去劲道。
3、过凉水可以使面条更加爽滑,但注意不要过太久,以免面条吸收过多水分。
4、泼油时油温要够高,这样才能激发出调料的香味,但也不要太高,以免把辣椒面等炸糊。
5、搅拌时要充分,确保面条均匀地裹上调料。
四、营养价值
油泼面主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分,面条提供了能量,蔬菜则增加了维生素和膳食纤维的摄入,适量的食用油也为身体提供了必需的脂肪酸。
五、小贴士
1、如果喜欢吃更辣的口味,可以增加辣椒面的用量,或者加入一些辣椒油。
2、可以根据个人口味加入一些其他的调味料,如花椒粉、孜然粉等,增添独特的风味。
3、为了使油泼面更加美观,可以在上面撒上一些炒熟的芝麻,增加香味和口感。
4、一次可以多煮一些面条,分成小份放入冰箱冷藏,想吃的时候拿出来加热,再按照步骤制作油泼面,非常方便快捷。
油泼面制作简单,味道浓郁,是一道非常适合家庭制作的美食,无论是作为正餐还是小吃,都能让人满足,快来试试吧!
就是油泼面的详细做法步骤,希望大家都能做出美味的油泼面,享受美食带来的快乐!